ماسالای چینی برای لاغری

 ماسالای چینی برای لاغری

در روزهایی که بیشتر مردم دغدغه سلامتی و تناسب اندام دارند، قطعا مصرف غذا و نوشیدنی‌های روزانه تاثیر زیادی در رسیدن به اهدافی مثل سلامتی و لاغری و تناسب اندام دارد. نوشیدنی‌ها و اسموتی ها در این میان، جایگاه ویژه‌ای دارند تا رژیم غذایی و تغذیه روزانه را متنوع‌تر جلوه دهند. در این میان مصرف ماسالای چینی یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های مفید برای کاهش وزن محسوب می‌شود. اما چنین ادعایی تا چه اندازه واقعی است؟ آیا چای ماسالای چینی تنها به دلیل تبلیغات و تصورات عامه مردم تا این اندازه محبوب است؟

در ادامه به بررسی دقیق این موضوع خواهیم پرداخت و خواص واقعی ماسالای چینی را بررسی می‌کنیم.

چای ماسالای چینی چیست؟

چای ماسالای چینی همان‌طور که از اسمش پیداست، یک نوشیدنی گرم و چای‌مانند محسوب می‌شود. چای، به معنای همان چای سیاه خودمان است، ماسالا نیز به معنای ادویه است! در واقع، چای ماسالا به معنای چایی است که با ادویه مخلوط شده است. چای ماسالا از ترکیب چای، شیر پرچرب و ادویه‌جاتی خاص تشکیل می‌شود که مصرف آن فواید فوق‌العاده‌ای دارد. ترکیب  شیر و چای با ادویه‌های مخصوص موجب می‌شود تا ماسالا تبدیل به یکی از نوشیدنی‌های گرم و فوق‌العاده محبوب برای افرادی باشد که دغدغه کاهش وزن دارند.

خواص چای ماسالای چینی چیست؟

حتما برای شما نیز جالب است بدانید که فواید مصرف چای ماسالای چینی چیست و چه عواملی موجب محبوبیت این نوشیدنی گرم بین افراد مختلف شده است.

ماسالای چینی به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از ادویه به همراه شیر پرچرب، می‌تواند خواص مختلفی را شامل شود. چای ماسالای چینی شامل ترکیب هیجان‌انگیزی از بادیان ختایی (انیسون ستاره ای یا Star anise)، جوز هندی، زنجبیل، میخک، هل و شیر پرچرب است.

همان‌طور که در این ادویه‌ها پیدا است، طبعی گرم و پر از ادویه‌های کاهش التهاب و چربی سوز در آن پیدا است.  تاحدی که این خوراکی برای بهبود آرتریت روماتوئید نیز موثر است. در ادامه به بررسی جزء به جزء این نوشیدنی می‌پردازیم.

ماسالای چینی برای لاغری

با خواص ماسالای چینی بیشتر آشنا شویم!

با خوردن یک لیوان چای ماسالای چینی حدود ۸۰ کالری دریافت خواهید کرد، اما بهتر است بدانید که میزان اثر چربی سوزی این نوشیدنی بسیار زیاد است و باتوجه به این میزان کالری دریافتی، کاملا دارای توجیه است.

چای ماسالا با ترکیب شیر پرچرب و چای درست می‌شود. اگر مقاله خوراکیهای مناسب برای کاهش سایز شکم را خوانده باشید، می‌دانید که شیر پرچرب منبع غنی از پروتئین می‌باشد که موجب بهبود گرسنگی و سیری طولانی مدت در فرد می‌شود.

پس بدیهی است که با مصرف ماسالای چینی تا مدت زمان طولانی احساس گرسنگی نخواهید کرد و کالری اضافی به بدن‌تان نمی‌رسانید. همان‌طور که در مقاله چربی سوزهای طبیعی قوی کدامند؟ اشاره شد، زنجبیل یکی از خوراکی‌‌های فوق‌العاده برای کاهش وزن و چربی سوزی محسوب می‌شود. شما با مصرف زنجبیل می‌توانید هضم غذا را بهبود بخشید و کاهش وزن و لاغری را در روند مطلوب‌تری ادامه دهید.

معمولا مصرف فلفل سیاه در بیشتر رژیم‌های غذایی توصیه می‌شود؛ چرا که فلفل، موجب افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی بهتر به نقاط مختلف بدن است و همین امر، در افزایش متابولیسم بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند.

دارچین یکی دیگر از ادویه‌های موجود در ماسالای چینی است و موجب تنظیم قند خون می‌شود. طبع گرم دارچین سوخت و ساز را در بدن افزایش می‌دهد و از همین جهت، برای بهبود سوخت و ساز و لاغری موثر است. ادویه‌هایی مثل هل، موجب بهبود سطح سلامتی می‌شود؛ جوز هندی منبع فوق العاده مهم مس و منگنز محسوب می‌گردد و برای بهبود سطح سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب در کنار احساس سیری موثر است. میخک و بادیان ختایی نیز، از جمله ادویه‌های مفید و موثر در بهبود سلامتی و همچنین افزایش سوخت و ساز در بدن محسوب می‌شوند.

تاثیر ماسالای چینی برای لاغری چیست؟

همان‌طور که پیش‌تر نیز اشاره شد، چای ماسالای چینی با دارا بودن ادویه‌های متنوع موجب می‌شود تا سوخت و ساز در بدن فرد به سطح مناسبی برسد. ایجاد شرایط مناسب برای اکسیژن رسانی به بدن، ایجاد طبع گرم، بهبود سیستم ایمنی و همچنین افزایش سوخت و ساز و کمک به شکستن بافت چربی‌ها در بدن، از جمله اثراتی است که بعد از مصرف ماسالای چینی تجربه خواهید کرد. این چای بی‌نظیر به شما کمک می‌کند تا در کنار یک رژیم غذایی سلامت، نوشیدنی خوش طعمی را تجربه کنید و کاهش وزن را تسریع بخشید.

نکته: اگر به لاکتوز حساسیت دارید، می‌توانید برای تهیه چای ماسالای چینی، از شیر بدون لاکتوز و شیر سویا استفاده کنید و از خواص فوق‌العاده ماسالا چینی بهره ببرید.

زیره

پست های مرتبط

1 نظر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *